江漢女性本文作者：王琳，河南省人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師
隨著春季的到來，萬物復(fù)蘇，柳絮紛飛，對于鼻炎患者來說，這無疑是一場折磨。柳絮過敏主要表現(xiàn)為鼻腔癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏等，還可伴有眼部瘙癢、喉嚨不適等癥狀。嚴(yán)重時，可能導(dǎo)致哮喘、皮膚瘙癢等并發(fā)癥。應(yīng)對春季過敏，做好這幾步！
健康時報 圖
一、避免接觸
1. 外出時佩戴口罩。選擇具有過濾功能的口罩，可以有效減少柳絮進(jìn)入呼吸道。
2. 選擇合適的時間外出。柳絮高峰期一般為早晨和傍晚，此時應(yīng)盡量減少外出活動。
3. 保持室內(nèi)清潔。定期清潔床上用品、窗簾等，避免柳絮在室內(nèi)滯留。
4. 關(guān)閉窗戶。在柳絮飄散期間，盡量關(guān)閉窗戶，減少室內(nèi)柳絮進(jìn)入。
二、藥物治療
1. 抗過敏藥物。如鹽酸西替利嗪、撲爾敏等，可緩解過敏癥狀。在使用抗過敏藥物時，請遵醫(yī)囑，切勿濫用。
2. 鼻噴劑。如生理鹽水、布地奈德等，可以清洗鼻腔，減輕過敏癥狀。
3. 脫敏治療。針對過敏原進(jìn)行皮下注射或舌下免疫療法，長期進(jìn)行可降低過敏反應(yīng)。
三、中醫(yī)治療
1. 中藥治療。根據(jù)患者體質(zhì)和癥狀，選擇相應(yīng)的中草藥，以達(dá)到清熱解毒、祛風(fēng)止癢等功效。
2. 針灸、拔罐等物理療法。通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，緩解過敏癥狀。
四、生活調(diào)理
1. 保持良好的作息。充足的睡眠有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
2. 飲食調(diào)理。多吃新鮮蔬果，少吃辛辣刺激性食物，保持腸道健康。
3. 增加鍛煉。適當(dāng)增加戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
最后，在柳絮季節(jié)，鼻炎患者應(yīng)采取綜合措施，盡量避免過敏原，同時進(jìn)行藥物治療和生活調(diào)理。過敏嚴(yán)重的人需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極配合治療。
原標(biāo)題：《鼻炎患者應(yīng)對春季過敏，醫(yī)生教你做好這幾步！》
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