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科學(xué)素質(zhì)提升|過敏性鼻炎應(yīng)對指南,守護你的春天!
時間:2024-04-18 15:50:39 點擊次數(shù):209


隨著北京的天氣日漸暖和,也到了空中的柳絮開始漫天飛舞,桃花梨花杏花爭先恐后綻放的時節(jié),季節(jié)性過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)也如期而至,各大醫(yī)院門診也開始涌現(xiàn)一批批涕泗橫流的過敏性鼻炎患者。近些年來,過敏性鼻炎的病患率一直處于上升趨勢。

主要癥狀

過敏性鼻炎,是指個體接觸變應(yīng)原后主要由IgE介導(dǎo)的鼻黏膜非感染性炎性疾病,由遺傳因素和環(huán)境因素共同影響,主要分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎。

北京春季的柳絮、花粉、沙塵及季節(jié)更替、晝夜溫差等因素,都是季節(jié)性過敏性鼻炎的誘發(fā)因素。

常見的局部癥狀有鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、流清涕、鼻塞,全身癥狀有頭暈、頭痛、乏力、精神不集中,嚴重影響到人們的正常工作、學(xué)習(xí)及生活,發(fā)病期間令人飽受困擾和折磨。

在過敏性鼻炎高峰來臨之際

有什么科學(xué)有效的方法

能盡可能減輕疾病癥狀嗎?

下面為大家介紹幾個

安全有效的實用辦法

1.做好防護——遠離過敏原

?出門前一定要佩戴好口罩、眼罩和紗巾等護具,盡可能避免裸露皮膚黏膜與外界的接觸。

?從室外回到室內(nèi)時,在門外脫掉口罩、紗巾和外套等,先清理后再放入室內(nèi),回到室內(nèi)后也別忘記先用溫熱流動水清洗干凈面部、頸部等外露的身體部分。

?室外花粉濃度高時不要在室外晾衣服,避免衣服、床單等沾染花粉,一定要關(guān)緊門窗,防止花粉飛入室內(nèi)。

?家中和車上可以使用具有過濾花粉功能的空氣凈化器。

2.日常護理

?在柳絮、花粉、大氣顆粒物濃度高或鼻腔分泌物多的情況下,可以在家用生理性鹽水或生理性海水進行鼻腔沖洗,也可以配合使用專門的鼻腔沖洗器,建議每天沖洗1到2次。在家進行鼻腔沖洗,可有效緩解鼻部不適癥狀。

?保持合理飲食、營養(yǎng)均衡搭配。

?保證足夠的飲水量,有利于幫助體內(nèi)排出有害物質(zhì)。

?保證充足的睡眠、避免熬夜、過度勞累。

?堅持參加適量的體育運動。

?盡量避免用手挖鼻、揉眼睛。

?控制室內(nèi)的相對濕度在45%~65%之間。

3.精準治療

過敏性鼻炎雖然目前尚無法根治,但大部分過敏性鼻炎患者在局部或/和全身合理使用藥物后,癥狀都能得到明顯控制。在出現(xiàn)典型的臨床癥狀后應(yīng)及時就診耳鼻喉科門診,接受專業(yè)的診療方案并遵醫(yī)囑積極配合治療。

過敏性鼻炎還可能與過敏性咽喉炎、支氣管哮喘、過敏性結(jié)膜炎同時出現(xiàn),也可能引起慢性鼻竇炎、分泌性中耳炎,應(yīng)引起患者的重視??茖W(xué)、合理的日常管理,能良好地控制疾病的癥狀和發(fā)展。

編輯 | 李鴻雨 校對 | 尉云鵬

校審 | 楊星亮

原標題:《科學(xué)素質(zhì)提升|過敏性鼻炎應(yīng)對指南,守護你的春天!》

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