原標題:三伏貼沒有直接減肥功效
“三伏天是減肥‘黃金時段’,貼上三伏貼等于‘躺瘦’?!?1日將入伏,“三伏貼減肥法”在社交網(wǎng)絡上流行起來。貼三伏貼真能減肥嗎?鼓樓中醫(yī)醫(yī)院針灸特色診療中心主任王樂表示,三伏貼主要針對肺系“未病”,無需夸大功效。
王樂介紹,三伏貼是一種結合節(jié)氣理論與具體臨床實際形成的主要針對肺系“未病”的治療手段,主要預防的疾病有過敏性鼻炎、哮喘、急慢性支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病?!八且环N簡便、易推行的‘冬病夏治’的外治手段,沒有直接減肥的功效,不要對三伏貼的防治范圍和效果進行夸大,或給予過度的期望?!?/p>
有些人反映,使用三伏貼后體重確有下降。王樂解釋,這是由于三伏天時人體陽氣最盛、新陳代謝最快。加上因為暑熱,人們食欲下降、飲食不規(guī)律,一定程度上可能帶來體重減輕。而這個時段與三伏貼貼敷的時段重合,所以可能帶來一定的誤解。此外,根據(jù)中醫(yī)理論,肺與脾互相影響、關系密切。貼敷三伏貼對肺氣進行有益的干預后,可能帶來脾胃功能的改善。而脾胃功能弱可能導致“虛胖”,因此貼敷三伏貼間接改善脾胃功能后,是有可能反映在體重、體形變化上的。
王樂說,夏季氣溫升高,人體代謝速度加快。同時,夏季衣著輕薄,也有利于運動鍛煉。對于想抓住這個時段運動減肥的人群,她建議:由于天氣炎熱,出汗容易導致體液丟失,鍛煉要根據(jù)自身情況制定個性化的方案。(記者 孫樂琪 實習生劉揚)
(千龍網(wǎng))